WAFLE RYŻOWE Z FIT KREMEM I WIŚNIAMI

SKŁADNIKI:

• wafle ryżowe 20 g (około 2 sztuki)
• COCO DREAM 50 g KUP
• FIT FRUITS wiśnia 80 g KUP
• odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 20 g (wybierz swój smak) KUP
• woda

https://www.youtube.com/watch?v=1mGS0qaMh5A

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• do kubeczka dodaj COCO DREAM, odżywkę białkową i odrobinę letniej wody – wymieszaj na gładki krem
• powstały krem przełóż na wafle, na wierzch dodaj FIT FRUITS wiśnia
• smacznego 🙂

TIP 1: Ilość wody jest zależna od tego, jak gęsty chcesz uzyskać krem.

TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis