SAŁATKA Z KURCZAKIEM I ORZECHAMI WŁOSKIMI
SKŁADNIKI:
- filet z kurczaka 150 g
- oliwa z oliwek 10 g
- orzechy włoskie 50 g
- pomidory
- czerwona cebula
- szpinak
- przyprawa do drobiu KUP
- przyprawa do pomidorów KUP
- do oliwy dodaj przyprawę do drobiu i mięso – wymieszaj i odstaw na pół godziny
- zamarynowane filety piecz w temperaturze 180°C około 50 minut
- warzywa pokrój, dodaj przyprawę do pomidorów, orzechy i upieczone mięso – przed zjedzeniem polej sosem ZERO KALORII
- smacznego
TIP: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T20 – na posiłek przypada pół przepisu
