SAŁATKA DALMATYŃSKA
🍉🍉 Jadłaś już połączenie łososia, mięty, granata i arbuza❓
SKŁADNIKI:
- arbuz 250 g
- czarna komosa ryżowa 30 g
- granat 30 g
- łosoś 60 g
- oliwa z oliwek 10 g
- szpinak
- zielony ogórek
- mięta
- pomidorki koktajlowe
- limonka
- przyprawa do ryb KUP
- przyprawa do sałatek KUP
- sól himalajska KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- łososia zamarynuj w soku z limonki, przypraw i upiecz w piekarniku
- komosę ugotuj w wodzie z dodatkiem soli
- połowę arbuza pokrój, a drugiej połowy wyciśnij sok
- z soku z arbuza, limonki, oliwy i przypraw stwórz sos do sałatki
- wszystkie składniki sałatki połącz, polej sosem
- smacznego 🙂
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis
