PROTEINOWY DESER PORZECZKOWY
💜💜💜 coś trzeba dodawać… 🤔
chyba nic… poza przepisem 😉
Kokos&Czarna porzeczka 🔜 2 minuty i pełnowartościowy obiadek gotowy 👌
SKŁADNIKI:
- porzeczka czarna 200 g
- ksylitol 15 g KUP
- mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 200 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP
- wiórki kokosowe 5 g
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- zblenduj wszystkie składniki razem, posyp wiórkami kokosowymi i zjedz 🙂
- smacznego
TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis
