PROTEINOWY BUDYŃ BANANOWO-MIGDAŁOWY
SKŁADNIKI:
- banan ok. 150 g
- mleko migdałowe 40 g KUP
- pasta z migdałów 35 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
- erytrytol 15 g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- erytrytol zmiel na pył
- wszystkie składniki połącz i zblenduj na gładki krem
- smacznego
TIP 1: Wszystkie pasty orzechowe (kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis
Piękne zdjęcia od IG fit_vege_mom
Katarzyna
niebo w gębie!!!!
alicjajanowicz
Bardzo się ciesze że Ci smakuje 🙂
Żaneta
Przepyszne! 🙂 mmmmm
alicjajanowicz
Bardzo się ciesze że Ci smakuje 🙂
Angelika
Z odżywką o smaku kokosowym chyba najlepsze:)
alicjajanowicz
<3
@cytrynowa_malina
Włanie je będę robic
Paulina
Nigdy nie lubiłam koktajli jako posiłek, bo szybko robiłam się głodna 😑A tutaj nie dość, że pyszny to mega sycące 🤩🤩🤩
Arletta
Pyszne, słodziutkie, tak jak lubię. Kocham MPTE 😃
Ula
To jest mój posiłek ekspresowy. Czasami jak zabliźni zacznę jeść to jest to łatwe do wciśnięcia, słodkie od banana i nie sprawia że czuję się przepełniona ❤️
alicjajanowicz
Super, że masz swojego ulubieńca 🙂 Na diecie MPTE każdy znajdzie coś dla siebie i na bank znajdziesz więcej takich dań, które zjesz z przyjemnością i po których będziesz się czuła syta, ale lekka 💛 Ponad 550 przepisów do wyboru i jemy, co chcemy 🙂 Do zobaczenia w kuchni KWB 💚