ORZECHOWE FRYTKI Z BATATA
Gdyby ktoś kilka lat temu dał mi radę 🗣 „jedź frytki 🍟 na #obiad i na #kolacja
to pomyślałabym, że zwariował 😲 Lato idzie 🏝 formę trzeba robić 👙
a nie tłuste fryty pakować do brzucha 🙈 A TERAZ NIKT MI NIC NIE MUSI MÓWIĆ 😉
Jem fryteczki 🍟 i się jaram smakiem bez wyrzutów sumienia 😍
#MakroSięZgadza 💯 A lato jak dla mnie może przyjść już jutro…
gotowa jestem 👙💛🏝 … czeeeekam 💛💛💛
BTW czy ja już Wam mówiłam że KOCHAM MOJĄ DIETĘ MAXXX⁉️
I 🍟 też 💖 a te mianowałabym kulinarnym sztosem, bo zamiast ziemniaków
są #bataty, a zamiast oleju #masloorzechowe ➕ kilka przypraw żeby podbić smak 😍
😍 To jak… zjecie dziś kolację w moim stylu czy wolicie klasyki
np. kanapki z szynką i serem setny raz z rzędu⁉️ 😉
SKŁADNIKI:
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- bataty obierz ze skórki i pokrój na kawałki
- pastę z migdałów przełóż do miseczki, dodaj chili w proszku, erytrytol i sól – wymieszaj
- pokrojone bataty natrzyj przyprawioną pastą z migdałów, włóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i piecz w piekarniku w 200°C
TIP 1: Nie oszczędzaj przypraw – bataty muszą mieć smak.
TIP 2: Długość pieczenia zależna jest od grubości kawałków batata – sprawdzaj.
TIP 3: Wszystkie pasty orzechowe (kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
Agnieszka
Można zjeść bez pasty? Same z solą?
alicjajanowicz
Można, ale makroskładniki wtedy nie będą się zgadzać, a posiłek będzie miał większy ładunek glikemiczny.
Edi
Robię już któryś raz z kolei i to jest po prostu pyszne😍może nie wygląda super zachęcająco ale kocham tą wersję batatów 😁
Dorota
Czy można zamiast pasty orzechowej użyć majonezu?
alicjajanowicz
Nie można. Majonezu używaj w przepisach, w których się on znajduje 😊