MROŻONE MANGO LASSI Z MALINAMI

Komuś #lody dla ochłody⁉️ I żeby było jasne… do grzechu nie namawiam 😄

#bezlaktozy #bezglutenu #zdrowo Mrożone mango lassi z malinami 🔜

sztos nad sztosy 😍 #MakroSięZgadza 💯

Dziś jestem pierwszy dzień po urlopie… powinnam być wkurwiona patrząc w talerz 🔜

przecież dieta taka straszna 😝😱😬 … nie u mnie 😂

SKŁADNIKI:

• mango 300 g
• mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 250 g KUP
• banan 120 g
• odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 40 g KUP
• maliny 50 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• wszystkie składniki (oprócz malin) zblenduj na gładki krem
• przygotuj dwa naczynia, przelej gotową masę – udekoruj malinami
• odstaw do lodówki na kilka godzin lub całą noc
• wyciągnij z zamrażalki około 20 minut przed zjedzeniem
• smacznego

TIP 1: Ten deser można jeść również w formie musu, bezpośrednio po przyrządzeniu 🙂

TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20 – na posiłek przypada 1/2 przepisu