LODY KALAFIOROWO-BANANOWE

Lody na redukcji 🍨🍦🍨 i to jakie 👌 5 składników,

5 minut i 1 słowo, które opisze smak 🔜 SZTOS 💛🍨💛

    SKŁADNIKI:

• mrożone różyczki kalafiora 150 – 200 g
• banan
• odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP
  
• łyżeczka kakao (np. DecoMorreno)
  
• mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• banana pokrój w cienkie plasterki i zamroź
• kalafior wyciągnij z zamrażalki na kilka minut – uważaj żeby się nie roztopił
• do płaskiego pojemnika wrzuć kalafior, połowę mleczka kokosowego, odżywkę białkową i kakao – blenduj na gładka masę
• w drugim naczyniu zblenduj pozostałe mleczko kokosowe i plasterki mrożonego banana
• przełóż warstwami do pucharków 
• smacznego

TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis