KOKOSOWY BUDY艃 Z OWOCAMI
Masz ochot臋 na taki pucharek
馃構 #MakroSi臋Zgadza #bezlaktozy #bezglutenu
SK艁ADNIKI:
- maliny 100 g
- bor贸wki 100 g
- mleczko kokosowe z puszki (minimum 17-18% t艂uszczu) 100 g KUP
- m膮ka kokosowa 30 g KUP
- od偶ywka bia艂kowa BEZ LAKTOZY (wybierz sw贸j smak) 15 g KUP
- sos ZERO KALORII (wybierz sw贸j smak) KUP
SPOS脫B PRZYGOTOWANIA:
- m膮k臋 kokosow膮 i od偶ywk臋 wsyp do garnka, wlej 150 ml wody, mleczko kokosowe i 3 艂y偶ki sosu ZERO KALORII – zagotuj ca艂y czas mieszaj膮c
- przelej do pucharka, udekoruj owocami
- smacznego 馃檪
TIP 1: Gotuj budy艅 tak d艂ugo, a偶 uzyskasz po偶膮dan膮 konsystencj臋 – dok艂adnie tak jak klasyczny budy艅.
TIP 2: Je艣li lubisz bardziej s艂odkie dania polej owoce sosem zero kalorii o smaku budyniu.
TIP 3: Od偶ywka, kt贸r膮 u偶ywam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smak贸w do wyboru. Dzi臋ki temu ten sam posi艂ek mo偶e zawsze smakowa膰 troch臋 inaczej.
TIP 4: Sosy zero kalorii mo偶esz stosowa膰 do wszystkich da艅, nawet tych, kt贸re nie zawieraj膮 go w sk艂adzie. Masz kilka smak贸w do wyboru. Dzi臋ki temu ten sam posi艂ek mo偶e zawsze smakowa膰 troch臋 inaczej.
Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w dla moich podopiecznych
B20 W40 T20 – na posi艂ek przypada ca艂y przepis
Asia
To jest na pewno jedna porcja? Jest ogromna i pyyyyyszna :*
Angelika
Zaskakuj膮co pyszny budy艅, u偶y艂am mro偶onych owoc贸w zim膮 馃檪 Kolejny dobry przepis.