KETO MUS Z GOTOWANYCH JAJEK
SKŁADNIKI:
- ugotowane jajka – 3 szt.
- krem Dream (wybierz swój smak) 35 g KUP
- odżywka białkowa bez laktozy (wybierz swój smak) 10 g KUP
- kakao 15 g
- dowolne orzechy 40 g
- syrop niskokaloryczny (wybierz swój smak) KUP
- chrupki drożdżowe 10 g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- ugotowane jajka, krem Dream, odżywkę białkową, kakao i dowolną ilość niskokalorycznego syropu przełóż do miski i zblenduj
- podziel na dwie porcje
- posyp obie porcje po równo chrupkami drożdżowymi i orzechami
- smacznego 😊
TIP 1: Odżywka, którą używam w przepisach, nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
TIP 2: Wszystkie smaki fit kremów Dream możesz wymieniać pomiędzy sobą.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T30 – na posiłek przypada 1/2 przepisu
Agnieszka
Mam pytanie odnośnie przepisu, jajka ugotowane na twardo czy miękka??
alicjajanowicz
Można ugotować na miękko lub na twardo. W zależności od stopnia ugotowania jajek, mus będzie bardziej gęsty lub płynny – jedwabisty. Mi najbardziej smakuje z jajek na miękko.
Ilona
Miałam obawy przed tymi jajkami i zapachem. Ale zupełnie nie potrzebnie 🤣 sztos, cudo i brak słów. Jajka przypadkiem ugotowały się na twardo 😅 dodałam trochę wody. Orzechy też wrzuciłam do blendera. Wyszło cudo. Musik kakaowo orzechowy. Zostanie ze mną na długo 🤗
alicjajanowicz
Cieszę się, że pomimo obaw wypróbowałaś ten mus, bo sama jak go robiłam pierwszy raz, to miałam wątpliwości, czy to się uda, ale wyszło genialnie. Pamiętaj, że w zależności od tego czy jajka będą ugotowane na miękko, czy na twardo, mus może być bardziej kremowy lub gęsty. Wypróbuj różne opcje.
Milena
Czy orzechy moge zamienić na pastę z orzechów 100%?
alicjajanowicz
Oczywiście, że możesz 🤎Pamiętaj, że teraz wszystkie pasty orzechowe znajdziesz w promocji -50% na drugie opakowanie. Warto zajrzeć 👇
https://www.sklep.alicjajanowicz.com/kategoria-produktu/fit-slodycze/
To już są ostatnie sztuki, więc warto się pospieszyć.
🎀 Z kodem promo10 otrzymasz 10% rabatu na wszystkie produkty nieprzecenione.
🎁 Listę aktualnych prezentów do zamówień znajdziesz na tutaj 👇https://www.sklep.alicjajanowicz.com/gratisy/
🚚 Z kodem NOWAJA90 dostawa przy zamówieniach od 90 zł GRATIS!
Aga
Fantastyczny z Yellow Dream! 🤤🤤🤤 Uwielbiam! Najlepszy drugiego dnia, jak wszystko się ze dobą przegryzie.
alicjajanowicz
o tak, na drugi dzień ten przepis jest jeszcze lepszy, więc warto go robić od razu na dwa dni. Za każdym razem może smakować inaczej, bo w zależności od tego, jaki krem w szklanym słoiczku lub krem z serii Dream użyjesz, to za każdym razem mus może być zupełnie innym doznaniem kulinarnym. Dziękuję, że wypróbowałaś ten przepis 😇