DYNIOWY BUDYŃ JAGLANY Z FIT CZEKOLADĄ

Czekolada na diecie❓I to każdego dnia 👍bo dla mnie dieta bez słodyczy się nie liczy 😄

SKŁADNIKI:

• puree z dyni 100 g KUP
• FIT CZEKOLADA (wybierz swój smak) 70 g KUP
• płatki jaglane 25 g KUP
• sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) ilość dowolna KUP
• przyprawa do dyni KUP
• przyprawa do ciast KUP
• woda

https://www.youtube.com/watch?v=8JMAEr2o1WY

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• do rondelka wlej puree z dyni, około pół szklanki wody, sos ZERO KALORII, wsyp płatki jaglane i przyprawy
• doprowadź do wrzenia cały czas mieszając, zmniejsz gaz i gotuj jeszcze 2 minuty
• przelej do pucharka, udekoruj czekoladą
• poczekaj, aż czekolada zacznie się rozpuszczać
• smacznego 🙂

TIP 1: Gęstość budyniu jest zależna od tego ile dodasz wody, oraz jak długo będziesz go gotować. Niekoniecznie musisz czekać, aż czekolada się roztopi, ale smak całości jest wtedy nieziemski.

TIP 2: Niezależnie od tego, jaki smak fit czekolady KWB wybierzesz użyj ilości podanej w przepisie.

TIP 3: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20