BUDYŃ DAKTYLOWY Z GRUSZKĄ

A jeśli zastanawiasz się co zjeść #potreningu… to nie myśl dłużej tylko zrób to 😍
Budyń jaglany z daktylami i gruszką
#MakroSięZgadza #smacznego 😊

SKŁADNIKI:

płatki jaglane 40 g KUP
gruszka 120 g
suszone daktyle 20 g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 30 g KUP
kostka gorzkiej czekolady
cynamon KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

płatki oraz daktyle zalej wrzącą wodą i odstaw, aż nasiąkną (ja zostawiłam jednego daktyla do dekoracji)
do płatków wsyp odżywkę białkową i dolej wody jeśli potrzeba – po zblendowaniu powinnaś otrzymać konsystencję budyniu
gruszkę pokrój, wsyp na wierzch, dodaj czekoladę i cynamon
smacznego

TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

#potreningu B30 W60 T0-10 – na posiłek przypada cały przepis