BRZOSKWINIOWY SZTOS

💛💛💛💛 kocham się rozpieszczać smakiem… Ciebie też 🙌

Sama widziałaś ➡️ trzy minuty pracy blendera i jedzonko gotowe #MakroSięZgadza 💯
Jeśli masz brzoskwinki 🍑🍑 to już wiesz co z nimi zrobić… jak nie masz to kup 😉
Smacznego 😚

SKŁADNIKI:

brzoskwinia 200 g (bez skórki i pestek)
płatki jaglane 20 g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 25 g KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

brzoskwinie (kawałeczek zostaw do dekoracji) zblenduj i przełóż do pucharka
płatki jaglane zalej minimalną ilością wrzątku, wsyp odżywkę i zblenduj
przełóż na wierzch, udekoruj cząstką brzoskwini i zjedz 🙂
smacznego

TIP 1: Zblendowane płatki z odżywką mają być w konsystencji jak gęsty budyń, w razie potrzeby dolej minimalną ilość wody.

TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

#potreningu B20 W40 T0-10 – na posiłek przypada cały przepis