SKŁADNIKI:
  • jabłko 180 g
  • komosa ekspandowana 30 g KUP
  • odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
  • błonnik 10 g KUP
  • cynamon szczypta KUP
  • pasta z orzechów laskowych 15 g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • jabłko pokrój w dużą kostkę
  • wszystkie składniki przełóż do miski – wlej małą ilość wody i wymieszaj
  • przełóż do pucharka i zjedz
  • smacznego
TIP 1: Wody dolewaj stopniowo i w małych ilościach. Wszystkie składniki mają się połączyć i stworzyć jeden zwarty deser.
TIP 2: Wszystkie pasty orzechowe (kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
TIP 3: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis
Print Friendly, PDF & Emaildrukuj
25 marca 2019
11
0