SKŁADNIKI:
  • banan 130 g
  • pasta z z orzechów nerkowca 15 g KUP
  • kiwi 70 g
  • czekolada gorzka 85% – kostka 8 g


 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • banana zblenduj z pastą nerkowcową
  • dodaj kiwi i posyp czekoladą
  • smacznego

TIP: Wszystkie pasty orzechowe (kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B0-10 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis
Print Friendly, PDF & Emaildrukuj
29 marca 2019
17
0