BANANOWO-POMARAŃCZOWY TWIST
🍊🍌 Co powiesz na połączenie pomarańcza – banan❓
Dla mnie idealnie 😋 Tym bardziej, że nie jest to zwykły deser, tylko pełnowartościowy posiłek na diecie 💚
SKŁADNIKI:
- banan 90 g
- ORANGE DREAM 50 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP
- truskawki 30 g
- chia 5 g KUP
https://www.youtube.com/watch?v=UxXvt3O9kMI
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- odżywkę wsyp do kubeczka, wlej minimalną ilość wody – dokładnie wymieszaj
- banana pokrój, zalej powstałą miksturą
- na wierzch dodaj truskawki, orange dream i posyp chia
- smacznego 🙂
TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis
