POTRENINGOWY DESER MALINOWO-BORÓWKOWY
SKŁADNIKI:
- maliny 150 g
- borówki 100 g
- amarantus ekspandowany 30 g
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP
- erytrytol 15 g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- borówki i erytrytol zblenduj i przełóż na dno miseczki
- amarantus ekspandowany i odżywkę połącz, wlej małą ilość zimnej wody – wymieszaj dokładnie i przełóż na zblendowane borówki
- na wierzchu włóż maliny (połowę możesz zblendować)
TIP 1: Ilość wody zależna jest od konsystencji jaką chcesz uzyskać – u mnie była to konsystencja gęstego budyniu.
TIP 2: Kilka borówek zostawiłam do dekoracji.
TIP 3: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
