DESER WIŚNIOWY PO TRENINGOWY

 

#wakacje2018 🙌 rozpocznij od 🍒🍒🍒 #MakroSięZgadza 💯
Ps. jaki jest Twój ulubiony owoc który kojarzy Ci się z latem? U mnie #truskawki 🍓

ale już się skończyły 😭 #wiśnie 🍒właśnie są 🙌💓 i papierówki 🍏 dopiero dojrzewają 😍

wszystko prosto z ogródka 💓💓 a jakie jest Twoje owocowe TOP3🤔🤔

SKŁADNIKI:

• wiśnie 150 g
• erytrytol 20 g KUP
• odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP
• amarantus 30 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• wiśnie wypestkuj, wsyp erytrytol i zblenduj
• dodaj odżywkę białkową amarantus – wymieszaj łyżką, przełóż do pojemnika i zjedz po treningu 🙂
• smacznego

TIP 1: Kilka wiśni możesz zostawić do ozdoby i położyć je na wierzchu.

TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

#potreningu B20 W40 T0-10 – na posiłek przypada cały przepis