JAJECZNICA Z CUKINI膭 i PIECZARKAMI
Kto艣 mi napisa艂 馃憠 jajecznica mi si臋 znudzi艂a 馃
Szczerze… niemo偶liwe… nie ma opcji… ja jej nie znam 馃榿
Przecie偶 do g艂upich jajec mo偶esz doda膰 niezliczon膮 ilo艣膰 warzyw 馃
przypraw 馃憣 i zi贸艂 馃尶Jedyne ograniczenie to brak fantazji, albo zasob贸w lod贸wki.
Szczerze? Najlepsza jajecznica powstaje z resztek tak jak ta 鉃★笍 resztk膮 cukinii,
cebuli i kilka pieczarek kt贸re zosta艂y po zrobieniu pizzy z komosy 馃挍
Do tego przyprawy – s贸l i czarnuszka.
Nic si臋 nie marnuje 馃憣 brzuszki pe艂ne 馃憣
no i w smaku- milion razy lepsze ni偶 same jajca 馃槤
SK艁ADNIKI:
- jajka klasa L 3 szt.
- mas艂o ghee KWB 15 g KUP
- cebula
- pieczarki
- cukinia
- s贸l himalajska KUP
- czarnuszka聽
- warzywa (u mnie sa艂ata, pomidor, rzodkiewka)
SPOS脫B PRZYGOTOWANIA:
- warzywa pokr贸j
- na patelni rozgrzej mas艂o ghee, podsma偶 cebul臋 a nast臋pnie reszt臋 warzyw
- dodaj jajka i przyprawy – usma偶 i zjedz z warzywami
- smacznego
Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T30 – na posi艂ek przypada ca艂y przepis
