SMAŻONY ŁOSOŚ NA SZPINAKU Z ZIEMNIAKAMI
SKŁADNIKI:
- ziemniaki 450 g
- łosoś 150 g
- szpinak 200 g
- czosnek
- masło ghee KWB 30 g KUP
- przyprawa do ryb KUP
- sól himalajska KUP
- przyprawa do ziemniaków KUP
- ziemniaki ugotuj
- łososia przypraw i usmaż na połowie masła
- drugą część masła rozgrzej na patelni i podsmaż czosnek
- po chwili do czosnku dodaj szpinak, przypraw solą i chwilkę smaż, podawaj z przyprawionymi ziemniakami
- smacznego
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 – na posiłek przypada 1/2 przepisu
Dominika Janeczko
Trochę przekształciłam i zmiksowal szpinak i połączyłam z ziemniakami na puree.Przepyszne 😋❤️