KOKTAJL TRUSKAWKOWY
SKŁADNIKI:
- truskawki 100 g
- woda 250 g
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP
- mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 80 g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- odżywkę białkową mieszamy z wodą
- następnie łączymy wszystkie składniki i blendujemy
- smacznego
TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T20 – na posiłek przypada cały przepis
dorota dorota
uwielbiam koktajle z użyciem truskawek !! na pewno wyprobuje !:)
Asia
nie mam mleka kokosowego, mogę pominąć? koktajl pyszny!!
alicjajanowicz
Nie możesz, mleczko kokosowe to jeden z najważniejszych produktów w tym przepisie.
Ilona
O wow 😁 Alicjo czytasz w myślach, już wiem że będzie to moje ulubione w okresie letnim 😁😊