MAKARON PO MEKSYKAŃSKU
Pogoda jak w Meksyku 🌞🌞 obiadek w tym samym klimacie 👌
i nawet już widzę kto jest chętny, żeby mi pomóc w jedzeniu 🐱😉
SKŁADNIKI:
- papryczka pepperoni (przekrojona i bez pestek pokrojona w drobne paseczki) 1 szt.
- kukurydza (odcedzona) 50 g
- puszka pomidorów krojonych (bez soku)
- cebula (posiekana) 1 szt.
- ząbek czosnku (posiekane) 1 szt.
- przyprawa do mięsa mielonego KUP
- mięso mielone wołowe 120 g
- makaron BEZGLUTENOWY ryżowy 100 g KUP
- sól himalajska KUP
- pieprz
- masło ghee KWB 15 g KUP
- przyprawa do makaronu KUP
- na maśle podsmaż cebulę, czosnek i pepperoni
- dodaj mielone mięso i przypraw do smaku
- dodaj pomidory krojone z puszki (odcedzone z soku ) oraz kukurydzę, przypraw
- dokładnie wymieszaj, odstaw pod przykryciem na kilka minut
- podawaj z makaronem
- smacznego
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10 – na posiłek przypada 1/2 przepisu
ana
super mniam