OWOCOWA SAŁATKA

SKŁADNIKI:

ananas 170 g
pomarańcza 100 g
kiwi 70 g
pasta pistacjowa 20 g KUP
odżywka białkowa bez laktozy (wybierz swój smak) 15 g KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

owoce pokrój
pastę orzechową przełóż do pojemnika
odżywkę białkową zmieszaj z małą ilością wody (dowolną)
smacznego 🙂

TIP 1: Owoce zawsze ważysz po obraniu i usunięciu części niejadalnych.
TIP 2: Pominięcie odżywki białkowej i pasty orzechowej, czyli zjedzenie samych owoców nie jest dobrym pomysłem dla Twojej sylwetki ani urody.
TIP 3: Odżywka, którą używam w przepisach, nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
TIP 4: Wszystkie pasty orzechowe możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle, ile wyznaczyłam w przepisie.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis