Góra
KETO MUS Z GOTOWANYCH JAJEK | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
31365
post-template-default,single,single-post,postid-31365,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-6.9.0,vc_responsive

KETO MUS Z GOTOWANYCH JAJEK

keto mus z gotowanych jajek

KETO MUS Z GOTOWANYCH JAJEK

SKŁADNIKI:

  • ugotowane jajka – 3 szt.
  • krem Dream (wybierz swój smak) 35 g KUP
  • odżywka białkowa bez laktozy (wybierz swój smak) 10 g KUP
  • kakao 15 g
  • dowolne orzechy 40 g
  • syrop niskokaloryczny (wybierz swój smak) KUP
  • chrupki drożdżowe 10 g KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • ugotowane jajka, krem Dream, odżywkę białkową, kakao i dowolną ilość niskokalorycznego syropu przełóż do miski i zblenduj
  • podziel na dwie porcje
  • posyp obie porcje po równo chrupkami drożdżowymi i orzechami
  • smacznego 😊

TIP 1: Odżywka, którą używam w przepisach, nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
TIP 2: Wszystkie smaki fit kremów Dream możesz wymieniać pomiędzy sobą.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T30na posiłek przypada 1/2 przepisu

 

Brak komentarzy

Dodaj komentarz