JAGLANY FIT KREM

Co powiesz na jaglany krem, który może być także koktajlem❓ Wszystko zależy od tego, ile wody dodasz przygotowując to danie 😋
Sprytne prawda❓ Którą wersje zrobisz❓ Krem, czy koktajl 🤔

SKŁADNIKI:

• WHITE DREAM 50 g KUP
• płatki jaglane 30 g KUP
• odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
• woda

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• płatki jaglane wsyp do miseczki, zalej wrzącą wodą i odstaw na minutę
• dodaj pozostałe składniki, w razie potrzeby wlej więcej wody i zblenduj
• smacznego 🙂

TIP 1: Ilość wody jest dowolna. Od jej ilości zależy końcowa konsystencja dania. Jeśli dodasz więcej wody powstanie konsystencja koktajlu, jeśli mało – kremu.

TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis