PROSIANKA Z KIWI

SKŁADNIKI:

kiwi 100 g
mango 80 g
proso ekspandowane 20 g KUP
pasta z migdałów 15 g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

kiwi zblenduj i przełóż do pucharka
proso i odżywkę połącz, dodaj minimalną ilość wody, wymieszaj i przełóż na kiwi
mango zblenduj – przełóż na wierzch, dodaj pastę migdałową i kilka mrożonych malin do dekoracji
smacznego 🙂

TIP 1: Z proso i odżywki ma powstać konsystencja mokrej ziemi – wody wlej minimalną ilość potrzebną wyłącznie do połączenia składników.

TIP 2: Wszystkie pasty orzechowe (kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.

TIP 3: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis