KETO PRALINKI DYNIOWE

B20 W0-10 T20 ~ 280kcal KETO ŚNIADANIA KETO

Cukierki, albo psikus❓Tym razem jedna odpowiedź jest dobra 😋 Te dyniowe pralinki są hitem i koniecznie musisz je zjeść 😃 Banalnie proste, błyskawiczne w przygotowaniu… no i ten smak!! Zdziwisz się, serio 💘 Masz już wszystkie składniki❓ Kiedy razem wyczarujemy je w Twojej kuchni❓ Najlepsze są na drugi dzień… tylko problem jest żeby dotrwały 🤣 Takie dobre!!! Bez glutenu ✔ laktozy ✔ cukru ✔ i do tego białkowo – tłuszczowe, czyli idealne na śniadanie z diety „MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT” To co❓ Dobrze to wymyśliłam❓ Zrobisz❓😃

SKŁADNIKI:

PRALINKI

puree z dyni 100 g KUP
mąka kokosowa 40 g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 35 g KUP

DODATKOWO:

czekolada gorzka 85% 50 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

wszystkie składniki na pralinki przełóż do miseczki, dokładnie wymieszaj i odstaw do lodówki na około godzinę
zwilż palce zimną wodą, uformuj kulki i odstaw do lodówki
w tym czasie rozpuść połowę czekolady w kąpieli wodnej
polej pralinki i odstaw do lodówki, żeby czekolada stwardniała
podziel na porcję kulki i czekoladę
smacznego 🙂
Ps. wg mnie przepis banalnie prosty, smak po prostu petarda 🙂

TIP 1: Na drugi dzień jeszcze lepsze.

TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T20 – na posiłek przypada 1/2 przepisu